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생활정보617

면접 전날 잠 안올때 대처법, 숙면하는 방법 우리가 살면서 긴장되어서 잠을 설치는 가장 큰 사건이 아마도 수능전날이 아닐까 싶습니다. 사실 그 경험을 토대로 자신을 컨트롤하면 되지만, 큰 긴장감에는 적응이라는 게 어려운 편입니다. 특히 면접 전날 잠이 안올때 쉽지 않지요. 어떤 대처법들이 있는지, 숙면하는 방법은 없는지 알아보겠습니다.사실 이런 부분은 어느 정도 성격적인 게 크다보니 어떤 노력을 한다고 해서 잠을 설치지 않고, 평소처럼 푹 잔다는 게 쉬운 건 아닙니다. 하지만, 그렇다고 뜬눈으로 밤새고 면접을 가면 컨디션도 엉망일테고, 뇌가 잘 돌아가지 않아 면접이 어려울수도 있습니다. 몇 가지 어렵지 않은 노력으로 조금이라도 숙면을 취할 수 있도록 환경을 만들어보세요. 잠자기 전에 미리 준비하기 잠들기 바로 전이 아니라 초저녁부터 다음날 면접을 .. 2024. 8. 18.
직장인들 허리디스크, 목디스크 예방법 사무직으로 일하는 직장인들에게 자주 찾아오는 허리디스크, 목디스크 예방법에 대해서 정리를 해보려 합니다. 기본적으로 오랜시간 앉아서 일을 하다보면 자연스럽게 몸을 꼬게 되고, 삐딱한 자세를 하게 됩니다. 대체로 디스크 전단계까지 와서 힘든 분들을 보면 자신의 문제점을 대부분은 아는 것 같습니다.우리가 뻔히 아는 이야기들도 나에게 중요한 것이라면 리마인드 하면서 지속적으로 챙겨봐야 하는 게 이런 이유입니다. 안다고 안 아프게 되는 게 아니거든요. 알아도 지키지 못해 건강을 잃는 경우가 사실은 대부분입니다. 디스크는 한 번 제대로 걸리면 헤어나오기 힘든만큼 걱정된다면 정보를 주기적으로 찾아보세요.허리디스크, 목디스크 문제 오래전엔 그저 노인성 퇴행 질환 정도로 여겨졌던 디스크 질환이 지금은 국민질환으로 불릴.. 2024. 8. 18.
청양군 효행장려금 신청 방법, 20만원 받기 청양군 효행장려금 신청 방법에 대해서 정리해드립니다. 매년 지급하기로 결정된만큼 해당되는 분이라면 큰 돈은 아니지만, 20만원 신청해서 받아가시기 바랍니다.'효도'라는 것이 점점 더 희미해지고 있는 세상입니다. 하지만, 가정의 화목, 웃음이 떠나질 않는 관계에 대한 열망은 커지고 있기도 하지요. 그만큼 외로움이 많은 현대사회이기도 합니다. 청양군에서 시행하게 되는 효행장려금은 조건이 있습니다. 청양군 효행장려금 신청 방법 - 조건 : 주민등록상 3대 이상이 한 세대를 구성해 있는 경우 / 실제로 생활해야 하며 / 부모를 부양하는 세대주 기준, 3대 구성 세대원 전원 청양군에 1년 이상 계속 주소를 두고 있어야 합니다.- 신청시기 : 추석 명절 전 신청- 지급 금액 : 대상자 선정되면 20만원 명절 전에 .. 2024. 8. 17.
2024 울산 고래축제 일정, 장소, 주요 행사 이번에 해외 홍보까지 진행하면서 많은 관심을 받고 있는 2024 울산 고래축제 일정에 대해 정리해드립니다. 장소 및 주요 행사에 대해서 살펴보시고, 꼭 봐야 할 것들을 미리 체크해보세요.장생포의 꿈! 울산의 희망! 슬로건을 걸고 준비하고 있는 2024 울산 고래축제. 다양한 행사를 비롯하여, 공연들도 볼 수 있고, 멋진 퍼포먼스를 즐길 수 있는 축제입니다. 울산 시민이라면 당연히 이때를 놓치면 안될 것이고, 여행으로 가는 것도 추천할만 합니다.2024 울산 고래축제 일정, 장소- 일정 : 9월 26일 목요일 ~ 9월 29일 일요일 (총 4일간 진행)- 장소 : 울산광역시 남구 장생포고래문화특구 일원- 올해 28회째 축제 진행- 이번에는 야간 프로그램을 강화- 고래와 함께 한 장생포의 오랜 역사 + 현대적.. 2024. 8. 17.
조상땅찾기 조회 및 신청 방법, 필요서류, 바로가기 숨은돈찾기보다 더 짜릿하면서도 때로는 절실한 마음으로 찾아보게 되는 조상땅찾기 조회, 신청방법에 대해서 정리를 해보려 합니다. 어떤 자격이 필요한지, 필요서류는 무엇이 있어야 하는지, 그리고 바로가기도 함께 제공해드립니다.조상땅찾기란?  상속인에게 토지의 소재를 알려주게 됨으로써 국민들의 재산권 행사에 도움을 주기 위해 제공하는 것입니다. 불법 부당한 행위에서 재산권 보호도 동시에 할 수 있게 지원해주는 행정서비스를 의미합니다. 때로는 토지 상속분이 있음에도 모르는 경우가 있고, 방치하는 사이에 권리 문제가 생겨버리는 불상사가 일어날수도 있습니다. 그런 걸 방지함과 동시에 정당하게 상속 재산을 찾아볼 수 있는 권리를 행사하는 것입니다. 온라인 신청도 가능하고, 오프라인 방문 신청도 가능합니다.조상땅찾기 .. 2024. 8. 16.
타투스티커 지우는법, 제대로 제거하는 방법 예쁘게 멋을 내기 위해 활용하는 타투스티커 지우는법 관련으로 정리해드립니다. 제대로 제거하는 방법을 알아두면 몸에 영구적으로 문신을 하지 않아도, 즐기면서 활용할 수 있어 좋습니다. 아래 방법들을 활용하면 강력한 스티커의 경우에도 충분히 지울 수 있습니다. 타투스티커 지우는법 가장 많이 사용하는 타투스티커 지우기 방법은 클렌징오일을 활용하는 것입니다. 하지만, 잘 지우지지 않는 경우도 많은데요. 그럴 경우 차가운 물이 아닌 따뜻한 물을 활용하여 서서히 문질러주면서 오일을 활용하면 좀 더 피부에 부담을 주지 않고 지울 수 있습니다. 빡빡 밀어서 지우면 피부가 손상될 수 있으니 반드시 따뜻한 물로 활용하세요.클렌징오일이 없다면 핸드크림을 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 충분히 타투스티커 위에 도포해주고 잠시.. 2024. 8. 12.
건강하게 라면 끓이는 방법, 맛은 그대로 건강하게 라면 끓이는 방법에 대해서 정리해드립니다. 당연히 맛은 그대로 가져갈 수 있으면서 할 수 있는 방법입니다. 건강한 삶을 누구나 꿈꾸지만, 맛있는 음식을 참는 건 너무나도 어렵습니다. 그런 분들을 위한 글이며, 생각보다 어렵지 않다는 것도 꿀팁입니다.라면을 건강하게 먹는다는 자체가 말이 안된다고 볼 수 있는데, 그럼에도 불구하고 포기할 수 없는 먹거리이기도 합니다. 잘 나가는 의사 선생님들도 라면을 종종 드십니다. 건강에 좋다 vs 나쁘다로 이분법으로 구분해서 먹어도 된다, 안된다고 접근하기보다는 충분히 먹을 수 있는 방법을 찾는 것도 매우 좋은 방법이라고 생각하네요.건강하게 라면 끓이는법 현대인으로의 삶에 가공식품을 배제하고 살아간다는 것이 과연 가능할까요? 그렇다고 해서 막 먹어선 절대 안되기.. 2024. 8. 12.
하이브리드 화재 위험성, 전기차 보다 괜찮을까 전기차 화재 때문에 엄청나게 이슈가 되고 있습니다. 구매를 생각하던 사람들이 다시 고민을 하게 되는 상황까지 벌어지게 된건데요. 그러면서 자연스럽게 하이브리드 차량에 대한 관심이 늘어나고 있습니다.하이브리드 화재 위험성은 괜찮을까요? 전기차 화재가 생각보다 위험하면서도 대책이 없는 상황에서 HEV, PHEV 하이브리드차가 반대급부로 관심을 받는 상황이 되었습니다. 하지만, 역시나 전기를 쓰기 때문에 안전성이 100% 보장이 되는가?에 대한 의구심이 들고 있습니다.하이브리드 차량 역시 전기차와 마찬가지로 배터리를 탑재하게 되는데요. 다른 점이라고 하면 하이브리드차의 배터리는 풀충전이 되지 않기 때문에 상대적으로 화재 위험성은 적다고 합니다. 혹, 사고 등으로 화재가 난다고 하더라도 배터리 위치가 트렁크쪽에.. 2024. 8. 12.
국민연금 실버론 신청 자격 및 신청방법, 필요서류, 노후긴급자금 이자 노후생활의 안정성을 미리 준비할 수 있는 사람이 얼마나 될까요? 결국 나이를 먹어도 일을 해야 하는 경우가 많고, 아껴써야 하고, 때로 노후긴급자금 문제로 골머리를 앓게 될 수도 있습니다. 국민연금 실버론 대출에 대해서 알아두면 꼭 필요할 때 도움이 될 수 있습니다. 신청 지원 자격, 신청방법, 필요서류, 이자 등 자세히 정리해드립니다.만 60세 이상을 대상으로 하는 국민연금 수급자의 노후생활 안정을 위한 긴급자금을 저렴하고 낮은 금리로 지원하는 대부제도를 국민연금 실버론이라고 합니다. 당연하게도 아무나 아무때나 쓸 수 있는게 아니고, 자격 조건을 검토하고, 서류도 필요합니다. 아래 내용을 통해 자세히 살펴보세요. 실버론 신청자격- 국내 거주 만 60세 이상 국민연금 수급자- 노령연금, 분할연금, 유족 .. 2024. 8. 8.
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