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생활정보

충남 내포마라톤대회 참가신청 바로가기, 코스, 시상, 기념품

by infomachine* 2025. 3. 9.
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충남 내포마라톤대회 참가신청 바로가기 제공해드립니다. 하프코스, 미니코스, 건강코스로 나누어지며, 그에 따른 코스 안내, 시상, 기념품에 대해서도 정리해드립니다. 일정과 참가비에 대해서도 살펴보세요.

<충남 내포마라톤대회 참가 안내>

내포 마라톤대회 신청

요즘은 러닝크루들이 정말 많아졌고, 뛰는 분들 역시 점점 많아지고 있습니다. 건강을 위한 여러 운동들 중 런닝만큼 좋으면서 기본적인 것이 없지요. 나이에 상관없이 일상에서 건강을 위해 달리는 것은 매우 바람직합니다. 어느 정도 훈련이 되었다면 이런 마라톤대회에 꾸준히 참가하며 자신의 실력을 확인하고, 기록을 측정해보는 것도 좋겠습니다.

 

내포마라톤대회 개요

- 일시 : 4/19(토) 08시

- 장소 : 충남도서관사거리 (충남 홍성군 홍북읍 신경리 892)

- 참가 자격 : 전국민

- 코스 : 하프코스(21.0975km), 미니코스(10km), 건강코스(5km)

- 참가비 : 건강코스 2만원, 하프/미니코스 4만원

- 문의 : 내포 마라톤대회 사무국 042-380-7075

- 신청 (바로 가기)

내포마라톤대회 코스

건강코스(5km)

- 충남도서관사거리 시작지점 > 교육청사거리 > 두레마을사거리 > 홍북터널 > 적십자사사거리 > 충남도서관사거리 도착지점

건강코스

미니코스(10km)

- 충남도서관사거리 시작지점 > 교육청사거리 > 두레마을사거리 > 산수리부근 > 홍북터널 > 적십자사사거리 > 충남도서관사거리 도착지점

미니코스

하프코스(21.0975km)

- 충남도서관사거리 시작지점 > 교육청사거리 > 두레마을사거리 > 계정1리 마을회관 부근 > 주령교차로 > 삽교1교 > 두리교차로 > 삽교역네거리 > 산단로 > 주령리부근 > 석택리부근 > 적십자사사거리 > 충남도서관사거리 도착지점

하프코스

마라톤대회 시상금 및 기념품

- 하프코스(남녀각각) : 1위 40만원, 2위 25만원, 3위 15만원, 4위 7만원, 5위 7만원 등

- 미니코스(남녀각각) : 1위 25만원, 2위 15만원, 3위 10만원 등

- 건강코스(남녀각각) : 1위 15만원, 2위 10만원, 3위 7만원

코스별 시상

연령대별 시상

- 하프코스 : 20~30/40~50/60~ 남녀각각 시상

- 미니코스 : 20~30/40~50/60~ 남녀각각 시상

- 주민등록상 생일을 기준으로 합니다.

연령대별 시상

기념품 안내

- 건강코스 : 홍성 지역상품권 5,000원권 증정

- 미니코스/하프코스 : 러닝가방 + 홍성 or 예산 지역상품권 10,000원권 증정 (랜덤 지급)

건강을 위해 지금부터라도 뛰면서 관리하는 건 어떨까요? 건강코스인 5km도 있으니 이참에 참여해보는 건 또 어떨가요?

 

 

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