반응형 숙면방법1 면접 전날 잠 안올때 대처법, 숙면하는 방법 우리가 살면서 긴장되어서 잠을 설치는 가장 큰 사건이 아마도 수능전날이 아닐까 싶습니다. 사실 그 경험을 토대로 자신을 컨트롤하면 되지만, 큰 긴장감에는 적응이라는 게 어려운 편입니다. 특히 면접 전날 잠이 안올때 쉽지 않지요. 어떤 대처법들이 있는지, 숙면하는 방법은 없는지 알아보겠습니다.사실 이런 부분은 어느 정도 성격적인 게 크다보니 어떤 노력을 한다고 해서 잠을 설치지 않고, 평소처럼 푹 잔다는 게 쉬운 건 아닙니다. 하지만, 그렇다고 뜬눈으로 밤새고 면접을 가면 컨디션도 엉망일테고, 뇌가 잘 돌아가지 않아 면접이 어려울수도 있습니다. 몇 가지 어렵지 않은 노력으로 조금이라도 숙면을 취할 수 있도록 환경을 만들어보세요. 잠자기 전에 미리 준비하기 잠들기 바로 전이 아니라 초저녁부터 다음날 면접을 .. 2024. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
